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#管理者的自我修煉 #情緒智慧 #自我覺察 #正向思考 沒有任何人想要成為改變的障礙，本能地抗拒任何新的計畫或行動。這對你個人、你的職涯或你的組織都沒有好處。提高你的調適能力是打破這種循環的關鍵，這也是一種重要的情緒智慧能力。幸運的是，這項技能是可以學習的。如果你抗拒新的事...

#領導與管理 #創造壓力 #正向引導 #自我覺察 在帶領團隊上，你可能認為自己做得很好，督促員工突破他們的舒適區，以創造成果，可是，如果他們體驗到的卻是害怕你，你該怎麼辦？ 員工對領導者風格的看法，會影響商業績效。研究顯示，「有毒」上司手下的員工，會出現更多降低生產力的工作...

#管理者的自我修煉 #工作者必看 #情緒管理 #壓力釋放 #自我覺察 有壓力的工作環境並不一定使人倦怠。某些人好像對職業倦怠有免疫力。沒有這種免疫力的人就有可能掉進「自毀陷阱」。首先，可以先確定自己是否有職業倦怠的風險，仔細觀察自己的慣性防衛行為。你是不是睡眠減少、更加易怒...